Вибір для сну на боці

Друзі, допоможіть визначитися! Мені 25, проблем зі спиною немає, але хочу профілактувати. Вагу 70 кг, сплю переважно на боці. Який тип матраца краще підійде?

Для людей вашої ваги і віку, які сплять на боці, підійде матрац середньої або середньо-м'якої жорсткості. Важливо, щоб він добре контурував тіло в районі стегон і плечей. Безпружинні матраци з меморі-фом або латексом були б ідеальним варіантом.

Підтримую колегу! Сам довгий час спав на жорсткому, але коли перейшов на середньожорсткий односпальний матрац, відчув різницю одразу. Особливо якщо спите на боці - жорсткий матрац створює зайвий тиск на суглоби. А з меморі-фомом взагалі казка, тільки звикати треба трохи.